Olen työskennellyt hevosien ja ihmisten parissa vuosia. Olen huomannut, että hevoset ovat hyviä terapeutteja ihmisille. Viimeiset vuodet olen tehnyt töitä mielenterveyden parissa.
Olen tehnyt urasuunnittelua, työvalmennusta, palveluohjausta, terapiatyötä ja ohjannut ihmisiä omaehtoisessa matalan kynnyksen kuntouttavassa toiminnassa.

Ratkaisukeskeinen Suuntautuminen

Ratkaisukeskeinen lyhytterapia keskittyy voimavaroihin ja mahdollisuuksiin sen sijaan, että syventyisimme liiaksi pelkkiin ongelmiin tai negatiivisiin asioihin. Keskitymme siihen, mikä toimii ja mikä auttaa sinua etenemään. Käytämme tekniikoita, jotka aktivoivat positiivisia muutoksia ja edistävät hyvinvointia.

Terapiaprosessi

Terapiaprosessi on joustava ja kestävä. Ensimmäisellä tapaamisellasi selvitetään yhdessä tavoitteet ja näkemykset tulevasta työskentelystä. Tavoitteena on saavuttaa haluamasi muutokset mahdollisimman tehokkaasti ja turvallisesti. Terapiassa voit kokea:

• Avoimen keskustelun: Voit jakaa ajatuksiasi ja tunteitasi rennossa ympäristössä luottamuksellisesti.
• Työkalut muutokseen: Opit käytännön tekniikoita ja strategioita, jotka auttavat sinua saavuttamaan tavoitteesi.
• Tuen ja ymmärryksen: Olet tervetullut sellaisena kuin olet, ja saat empaattista tukea koko prosessin ajan.

Kenelle?

Ratkaisukeskeinen lyhytterapia sopii kaikille, jotka etsivät tukea henkilökohtaisiin haasteisiinsa, olipa kyseessä stressi, ahdistus, ihmissuhteet tai elämänmuutokset. Kanssani voit löytää uusia näkökulmia ja keinoja selviytyä.